フィットネスを始めて1年後の継続率は3%だった!
いつも大変お世話になっております<(_ _)>昼過ぎの大雨!凄かったですね、ちょっと危険な降り方。 さて先日お客様から聞いた衝撃の事実(◎_◎;)フィットネスを始めても1年後には大半が止めちゃってるんですね。 [blogcard url...
ほぼ黒髪を達成できるノンジアミンカラー。
いつも大変お世話になっております<(_ _)> ノンジアミンカラーで白髪染めしてる場合に共通する悩みは「白髪の染まりが甘い」とか「もっと暗くしたい」が大半でしょうか。ジアミン系染料を持ち合わせないノンジアミンカラーは暗くするのがとにかく...
激安ミニPC買ってみた!
いつも大変お世話になっております<(_ _)> むかし永江さんから中古のimac27を(当時1つ型落ち)記憶では6万で譲ってもらう。ブラウジングしかしないのでバージョンアップできなくても困らなかった。必要なファイルは別保存してその後はほ...
主食は特に必要ないみたい。
いつも大変お世話になっております<(_ _)>先週少しだけ涼しかったせいか気を抜きました!ちょっと油断するとすぐまた36℃とかになっちゃいますからね。全集中して気温を押し下げないといけません!頑張りましょう(◎_◎;) 古古米が出...
フェイスペーパーの香りが新しくなります。
いつも大変お世話になっております<(_ _)> 今日は1日雨だ!流石にここ数日の炎暑っぷりに嫌気がさしてきましたが、やっぱり雨よかカンカン照りの方がいいな~('ω')~新しいフェイスペーパーの香り~今回もメラレウカラボさんにお願いいして...
体を動かした後に勉強(読書)すると効果的!
いつも大変お世話になっております<(_ _)>昨日29日火曜日は最高気温36℃(◎_◎;)なかなかでしたね!体感的にはもっと暑かった(*_*)都合7時間ほどテニスしたのですが(6時間半で痙攣ギブアップ)危なかったですwフラフラ&汗ベタベ...
ミューイングで顔の輪郭が引き締まる!
いつも大変お世話になっております<(_ _)> 今年の海の日も暑かった(*_*)お日様ってありがたい存在ですが(特に冬場)夏は時々恐怖の存在になりますね! [blogcard url="https://www.bless-glass.c...
横須賀に珍しい船が(◎_◎;)
いつも大変お世話になっております<(_ _)> 7月11日は大桟橋で飛鳥Ⅱと飛鳥Ⅲが横並びになったという事で見に行かれた方も多かったみたいですね。飛鳥ⅢのエンジンはLNG・重油・軽油と3種類の燃料を使用可能だそうで、機関士さん大変!さて...
FGF注入してきた(●^o^●)
いつも大変お世話になっております<(_ _)> 6月がお誕生月で、自分への投資で渋谷の美容クリニックへ行ってきました。 [blogcard url="https://belleclinic.com/"] 5年ほど前にもお世話になってまし...
辛味噌が夏野菜によく合う\(^o^)/
いつも大変お世話になっております<(_ _)>なんですかこの爆裂な暑さは!まさか梅雨明けしたのでは(◎_◎;) さて数年前まで自宅の近所にあった居酒屋さん。その店はお野菜メニューが多くて、お浸し・天ぷら・焼き野菜など何食べても美味しかっ...