やっぱり満腹になりたいんですよ!
いつも大変お世話になっております<(_ _)> 「春眠暁を覚えず」と申しますが、どーして「眠れない夜」は叙情的なのに「起きれない朝」はぐーたら感満載になるんでしょう?人間が布団の中で最も気持ち良く感じるのは最低気温が6℃以上、最高気温が...
動物性たんぱく質を効率よく摂取するには。
いつも大変お世話になっております!昨日の夕方は雨&雷が凄かったですね(>_<) 今回は「動物性たんぱく質を効率よく摂取するにはどのような調理法が良いのか?」言い換えればどのような調理法だと消化が良いのか?です。動物性たんぱく質って大まか...
よく水は1日に2L摂れとか言われますが。
いつも大変お世話になっております。(暇なので連投スミマセン)昨日が最高23℃、現在(14時)6℃!(にしては温かく感じる)4月1日は最高気温8℃(◎_◎;)エイプリルフールですか?しかし今日は激暇です(>_<)雨だからかなー。。それでは...
多血小板血漿療法受けてみた!
いつも大変お世話になっております<(_ _)> 受けてみた!って書いてますが正確には右ひじ2回(ほぼ完治)肩関節2回目(途中)になります。 ◎右ひじはテニスで強打の若者に痛めつけられて壊したのですが(いわゆるテニス肘)現在問題なし。◎も...
ロイテリ菌舐めてますか?~歯周病予防~
いつも大変お世話になっております<(_ _)> アップダウンの激しい天気が続きましたね!でも寒いのも今日まで('ω')土曜日は21℃まで上がる予報ですし。 さてと、今日のブログは役に立ちますよ\(^o^)/ [blogcard u...
イライラしながら食事しても太りますw
いつも大変お世話になっております<(_ _)> 3月ですね!昨日は寒かった(+o+)でもやっとしっかり雨降って良かったかなとも思います。 で、今日のブログはこちらの続きになります。 [blogcard url="https://www....
頭寒足熱を地で行く方法(◎_◎;)~冷え性対策~
いつも大変お世話になっております<(_ _)>2月終盤、、まだ寒いですね(>_<)今週温かくなりそうですが、3月4日は最高気温8℃の予報。。温まりに銭湯かな、万葉俱楽部行きたい!けど料金高いし、みなとみらい遠いし。(帰りに湯...
睡眠不足からの食事は太りますからね!
いつも大変お世話になっております<(_ _)> 月曜日にイヤホンのBluetooth接続がプチッ!プチッ!っと途切れるようになって再起動してもペアリングしなおしても回復しないので、そろそろ寿命かな~と。思えば2年近く使ってる気もするので...
安全でスタイルを維持しやすいスポーツ
いつも大変お世話になっております<(_ _)>巷で華道部を作る会社が増えてるそうです。 [blogcard url="https://president.jp/articles/-/18252?page=3"] [blogcard ur...
沢山食べたい衝動の押さえ方(>_<)
いつも大変お世話になっております<(_ _)> あっと言う間に1月も半分お終い。3月終わるまでって早いですよね~('ω')12月に雨がほとんど降らなかったからか乾燥が酷いですね!年末年始で風邪ひいた人多すぎる(+o+)僕は幸い風邪関係は...