こんにちわー！連日暑いですね～又々お久しぶりの投稿になってしまいました～(>_<)
皆さま夏バテ要注意の8月がもうすぐそこまで迫っております！体調管理に気を付けて下さい。
先日近くのヨドバシカメラでエアコン買ったのですが３台同時購入で２台目３台目は半額ってキャンペーンやってました。（だからなにさ？って言われると辛いです）
臭う汗と臭わない汗（２）夏は室内外の温度差でクサくなる、爽やかな汗をかく生活方とは
エアコンの設定温度は汗のニオイに関係あるそうですよ！
エアコンの設定は２６度を目標に
良い汗をかくためには、エアコンの使い方も大切です。最近では、室温を２３度から２４度に設定する人がいますが、冷え過ぎです。２３度では汗は出ません。まずは２４度に上げてください。
しっとりと汗がにじむようになったら、もう１度上げて２５度に設定します。その時、窓を１５センチくらい開けて換気し、部屋の空気を循環対流させます。皮膚に接する空気が循環すると汗の蒸発が促進され、体温が下がり涼しく感じます。
僕は２８度設定です。２６度は寒いでしょうに。。。
エアコンによる温度差は大敵 汗腺も慣らし運転を
夏は、室内と戸外を出入りする時にも注意が必要です。エアコンの利いた部屋から、急に暑い戸外に出た時、最初は一向に汗をかかないのに、そのうち急に臭い汗がどっと大量に出てきた経験があるでしょう。また、暑い戸外から冷房の利いた部屋に入ったとき、皮膚は涼しくなったのに頭はいつまでもボーとしている経験はないでしょうか？
このような急激な気温の変化は、汗腺を疲労させる原因となります。われわれの汗腺が短時間にこのような「暑い」「寒い」の繰り返しを強いられるのは、エアコンが普及したこの２０年余りのことです。人間の汗腺は、そのような急激な温度の変化に、まだうまく対応できません。「汗腺疲労」を起こして夏ばての原因にもなります。
要するに百貨店には行くなとｗ
汗は湿ったタオルでそっと拭く
汗の拭き方にも工夫が必要です。汗が出るたびに皮膚を完全に乾燥させる人がいますが、それでは蒸発する汗がないので体温は平熱に戻りません。後から後から汗が出てきます。
汗は、蒸発する部分がしっとりと残るように軽く拭くようにしてください。流れる大粒のムダ汗は乾いたタオルで取り、残りは湿ったタオルでそっと拭くと、体温を下げることができるだけでなく、ニオイをつくる雑菌やニオイ分子も除かれます。
これは役に立ちますね～ついつい乾いたタオル使っちゃいますもんね！
その他では学校のエアコン設置が話題ですが、長崎県は酷いですね～九州出身の僕としては一刻も改善願いたい所です。
「設置ゼロ」の長崎市で小中学校エアコン設置論争～「暑さに耐えることも教育」
だいたいそんな理屈なら、食事を取らせないのも飢餓に耐えるための教育、体罰は痛みに耐えるのも教育となり考えが破綻しております。
エアコンの話題はこれくらいにしておいてですね、
お知らせにも書きましたがネイルブースが再起動しましてただ今プレオープン期間となっております！
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８月は毎週 木・金・土のみ予約可能です、宜しくお願いいたします。
～最近の生け花サロン～
テーマは「床上がり」花材はディアブロ・です。
いつも歩いて通勤してますが、歩きだと、朝お店に到着しただけで汗ダラダラで大変なので、自転車通勤に変えました（笑）
久しぶりに前傾姿勢の自転車乗ったらちょっと怖かった～コケそうで！(-_-)しかしミニベロってスピード出ませんね！（笑）でも軽いので嬉しいです。
今日の夜から台風ですね～(>_<)どうぞお気を付けください。
そして週末も首を長～くしてお待ちしております～(^o^)