お鍋の〆にオートミールもなかなか良い！

いつも大変お世話になっております<(_ _)>

寒くなってきて天気の良い日が少ないですね～毎日曇り空。
でもステキな夕日の日もチラホラ(‘ω’)

～サロンからの景色～

これ無加工ですからね！どうですか？怖いほど真っ赤な夕焼け(◎_◎;)

寒くなってきたらお鍋の季節！野菜はいっぱい食べられるし、鍋に相性の良いたんぱく質もそこまで脂っぽくないし（すき焼き以外）で〆に雑炊とかするわけですが、それをオートミールなんか使っちゃうと白米で雑炊作るよりも栄養素が増えますし食物繊維も多いです。（胃腸が弱い方は注意）
グラノーラとかだと飽きるし、そもそも牛乳飲みたくないし、さらに朝食以外のどこで食べたらよいかわからないｗ
なのでロールドオーツを出汁やお茶漬けなどの塩味系で食すのがオススメ。
お米と違って炊く時間がかからないので食べようと思った時にすぐ食べられる。
どの商品でも大体1食30gで40円しないくらいだからコスパも高い。

ケロッグ粒感しっかりオートミールご飯900g

年末の食が荒れ始める今からに（太りやすくもなるし）玄米が入手できないという人でも「まいばすけっと」で簡単に手に入るし。30食分が1000円で手に入るし、食物繊維多いから腹持ち抜群だし、昨今のコメ不足にも影響されないわけですよ（●＾o＾●）もっと早く食べといても良かったなオートミールってことになりましたね。
玄米信者だったものでつい(>_<)

～最近のサロン生け花～

それでは11月後半もどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>